Risveden Terräng – Race Report   Nyss uppdaterad !

Tiden går fort och här kommer en kort summering av Risveden Terräng som jag sprang den 10/9. Den bästa banan hittills! Härligt med mycket obanad löpning! Tufft med fler backar! Många sköna kommentarer hördes från många deltagare som just passerat mållinjen. Och jag håller helt och fullt med! Det här var så klart det bästa […]

risveden2017

14079869_1611762939122671_8816232770507156921_n

BTR Lap Challenge

Som komplement till min löpning så tränar jag en hel del styrka, rörlighet, yoga och…. på sista tiden har det även blivit lite hinderbana. För under ett pass på hinderbanan så får jag både löpning, styrka och rörlighet. Och får använda min kropp på ett allsidigt och naturligt sätt. För mig är det en kul […]


The Runners Convention 2016

Den första lördagen i oktober, närmare bestämt den 1/10, är det dags för The Runners Convention 2016. Förra året var jag där och tog del av en heldag fylld till bredden med inspiration och olika träningspass riktade till löpare. Den första upplagan blev en succé och årets upplaga lär bli detsamma. I år är jag […]

therunnersconvention2016

risveden2015 (1)

Risveden Terräng 2016

På lördag är det äntligen dags för ett lopp på hemmaplan som jag har skapat mig en ny relation till. Första gången jag sprang loppet så var jag lite halvtrasig men det blev ändå ett kul lopp och ett bra arrangemang. Till i år har jag träffat arrangörerna och deltagit i deras projekt för ensamkommande […]


NE06A4XTVB

Gå en kurs och utvecklas som löpare

Genom åren så har jag gått en hel del kurser som har tagit mig till nya nivåer i mitt utövande. Numera så sätter jag även ihop egna kurser för löpare men framförallt så tar jag mig an löpare som vill ha en mer långsiktig coaching med långsiktiga resultat. Men jag skulle här även vilja nämna […]


Ultravasan 90 – Racereport 1

Klockan ringer, det är dags att kliva upp. 01.30 lyser på displayen och jag trycker instinktivt på snooze….. Men vänta lite, hjärnan kommer ikapp och nu är det ju faktiskt dags för mig att klä på mig och samla ihop mina prylar för att bege mig till bussen som ska ta mig till starten för […]

IMG_4723

tomtomhörlur

Pulsmätning på handleden med TomTom

Under sommaren har jag testat en pulsklocka som inte mäter pulsen runt bröstet med ett pulsband utan som mäter pulsen på handleden. Jag har aldrig haft problem med att ha ett pulsband runt bröstet men det finns det ju andra som har och jag tyckte det var intressant att kolla hur väl det egentligen funkar […]


Ultravasan

Ett år har gått sedan vi fick se Jonas Buud sätta en helt magisk tid på Ultravasan 90 och på lördag går starten av den tredje upplagan. I år kommer jag stå där på startlinjen och jag har sett fram emot det lite försiktigt under året men anmälde mig faktiskt inte förrän för ett par […]

racekit

planpraz

Sommar, Semester och en massa tester!

Vilken härlig sommar jag haft och fortfarande har! Förstås fylld med löpning men även mycket familjemys och några resor. Under sommaren har jag förstås testat en del produkter och testar fortlöpande en del grejer inför kommande recensioner här på bloggen och på Traillöparens Youtubekanal. Första semesterveckan inleddes med en resa till Chamonix vilket blev en […]