Att lyckas som coach   Nyss uppdaterad !

Genom åren så har jag coachat en del löpare och för mig är den största betalningen av det att få coacha klienten i mål och vidare. Det finns mycket att säga om coaching men för mig är det viktigt med kvalité och att få rätt kontakt med klienten. Jag vill kunna va med och coacha […]


Suunto Spartan Special Edition   Nyss uppdaterad !

När Suunto släpper nytt så brukar det inte dröja länge innan de släpper ”Special Edition” klockor. Nu när Suuntos nya klockserie Spartan har funnits på marknaden ett tag så släpper de således en ny Spartan Ultra Gold och två nya Spartan Sport Wrist HR med namnen Forest och Copper.     Och som vanligt lyckas […]


Traillöpning på Ramsvikslandet   Nyss uppdaterad !

Den gångna helgen spenderades på Ramsvikslandet i Bohuslän för traillöpning, möten och planering av ett än så länge hemligt event. Vilken fantastisk plats för löpning! Och vilken härlig miljö för att träffa likasinnade!     Bodde gjorde vi i en mysig stuga på Ramsvik Stugby & Camping och på en samlad yta så finns där […]


Mud Run

Mud Run – en lerig utmaning!   Nyss uppdaterad !

Letar du efter en ny utmaning och är sugen på ett riktigt terränglopp där bansträckningen inte räds lerdiken och kärr? Vill du även få ditt pannben att jobba lite extra och ta dig igenom en tuff bana där du minst sagt kommer bli blöt om fötterna? Då ska du givetvis ta en titt på ett […]


Kilian Jornet på Everest med ny rekordtid!   Nyss uppdaterad !

Vid midnatt, lokal tid, natten mellan 21 och 22 maj nådde Kilian Jornet sitt sista mål i sitt mångåriga projekt ”Summits of my life”. I alpin stil, utan syrgas, utan att använda fasta rep och utan support tog han sig från Everest Base Camp på 5100 meter till toppen av Everest(8848m) via nordsidan på 26 […]


Kilian Jornet på Everest   Nyss uppdaterad !

Under några års tid så har Kilian Jornet drivit sitt projekt ”Summits of my Life” där han har haft som mål att bestiga vissa berg på snabbast möjliga tid.     Efter att ha bestigit Mont Blanc(2013), Matterhorn(2013), Elbrus(2013), McKinley(2014) och Aconcagua(2014) så är det nu dags för Everest.   Tanken var först att bestiga […]


Varvetveckan inledd med Trailvarvet

Att traillöpning fortsätter att bli än mer populärt är glasklart. När varvetveckan nu har inletts så stod traillöpning i fokus.     För andra året så avgjordes alltså Trailvarvet, en avknoppning från Göteborgsvarvet, på stigar runtom Änggårdsbergen. Runt 1000 löpare var anmälda(drygt 600 kom till start) och bansträckningen på 11,5 km var noga utvald för […]