Coaching


Racereport från UTMB – När det går som coachen tänkt sig! :D

Under några år har jag jobbat tillsammans med en löpare som gått från klarhet till klarhet och verkligen bevisat att man kan bra mycket mer än man tror!     Nu har han skrivet en racereport om sin senaste upplevelse som var UTMB. En mycket läsvärd racereport med både spänning och humor. Dan Fallquist heter […]


Löpträning i Risveden för ensamkommande ungdomar

I kväll blev det återigen löpträning för ensamkommande ungdomar ute i terrängen kring Risveden, med ett härligt gäng så blev det en knapp mil längs med en del av Risveden Terräng. Jag har tidigare skrivit om löpträning för ensamkommande ungdomar som startats upp i närheten av Alingsås där jag bor, mer om initiativet kan Ni […]


Löpträning för ensamkommande 2

En tid har jag gått och funderat på vad jag skulle kunna göra lokalt för att hjälpa till exempel ensamkommande ungdomar. På många håll i landet så har man startat upp löpning för att på så sätt aktivera nyanlända och mina funderingar har varit att göra något liknande. Så såg jag häromdagen en notis om […]


På jakt efter mitt naturliga löpsteg med FreeFoot

Förra året började jag söka efter nya vägar för att bli en bättre löpare och komma vidare i min utveckling. Då jag är intresserad av hur kroppen fungerar och har ett långsiktigt mål som är att få bibehålla en stark och funktionell kropp tills jag blir gammal, mycket gammal, så vill jag förstås kunna springa […]


Att utvecklas genom coachning

Ibland  planar vi ut i vår utveckling och har svårt att ta oss vidare. Vissa gånger får vi igång oss själva och fortsätter vår utveckling men ibland så hamnar vi i ett läge där det känns som om man bara står och stampar. Jag strävar hela tiden mot nya mål och vill ha en stadig […]