mat


Varm mat på löparäventyret med Outmeals

Ju mer jag springer desto längre vill jag springa, desto mer vill jag upptäcka! Loppen blir längre och energiintaget förändras, under ett lopp blir det mycket dricka men under ett flerdagars löparäventyr då? Jag har planer för ett längre löparäventyr och tittar nu på olika sorters energi att ta med. När det kommer till de […]


ClifBar – Hållbar energi

I höstas deltog jag i Pace on Earth´s event 1milvartredjetimme där varje ultraintervall också var en tävling där man kunde vinna olika priser. Och efter en av intervallerna så var jag en lycklig vinnare av en packe bars från ClifBar. Då jag gillar att ha något att tugga på på mina längre trailrundor så brukar jag […]


Energitillskott – Tailwind Nutrition 1

Jag har nu testat Tailwind ett tag och inledningsvis måste jag säga att deras tillskott funkar mycket bra, men vi börjar från början. Hur började det? Jeff Vierling, en amerikansk mountainbikecyklist, skapade Tailwind för att få något som funkade med hans mage under Leadville 100. Han hade testat det mesta av energidrycker, gels och bars men […]


Energitillskott 1

Under sommaren med värme och lite längre löpturer så har jag börjat prova några olika energitillskott. Det finns ju en uppsjö varianter och tänkte att jag måste pröva lite olika varianter för att hitta det optimala bränslet….. om det nu finns. Förutom en bra kost med mycket rödbetor så finns det ju bra saker att […]