Uncategorized


Test – Tumkompasser

Som orienterare är det så klart viktigt att vara snabb i terrängen. Att kunna hoppa över stockar, plöja genom våtmarker, forcera brötig terräng och samtidigt navigera på kartan kräver en bra kompass. Jag har tittat närmre på några tumkompasser och försökt hitta vad som funkar bäst för mig. Jag är sedan tidigare mycket van vid […]


Kilian Jornet tar rekordet på Bob Graham Round

42 toppar inom 24 timmar! Ofta med riktigt dåliga väderförhållanden och allmänt svåra förutsättningar. Det är Bob Graham Round det som lockar en hel del löpare att testa sin kapacitet. För en tid sen slog Kilian Jornet till och pressade den 36 år gamla rekordtiden lite till. Kilian sprang upp på alla topparna på 12 […]


Fjällmaratonveckan

För ett par veckor sedan var jag i ett mestadels soligt Åre med vandring, downhill och inte minst löpning! Tanken var en ganska lugn vecka med avslutande KIA Fjällmaraton som enda löpmål men successivt fylldes den med mer löpning. Hela familjen var med och med ett flertal vandringar med en bärstol på ryggen, och tillhörande […]


Film – Running 30´s, del 1 & 2

För mig som passerat 40(för några år sedan 😉 ) gör kroppen sig kännbar på nya sätt och prehab blir allt viktigare. Även på en motionärsnivå så slits kroppen efter år av prestation. Att prestera på elitnivå år ut och år in är något som Kilian Jornet väl känner till och något han berättar mer […]


Salomon S-Lab Peak 20

Sommaren 2017 testade jag en ny ryggsäck från Salomon med namnet S-Lab Peak 20. Jag testade den både här hemma och en hel del runtom i Europas berg. Det jag gillar så mycket med den är att den sväljer en hel del och att den även fullpackad sitter riktigt stabilt på ryggen under löpning. Kolla […]


Premiär för Golden Trail Series

På söndag(27/5) är det premiär för Golden Trail Series, Salomons senaste skapelse för att stötta traillöpare och få sporten att växa ytterligare.     Golden Trail Series består av 5 utvalda lopp som har det där lilla extra i form av dramatisk natur, spektakulära vyer och tekniska partier. De 5 utvalda loppen är: Zegama, Ett […]


DNF på Tec 100 Miles

När jag tar mig an en ny utmaning så blir det i regel med noggranna förberedelser och en bra plan för att säkra utgången. Så också denna gång, men det blev inte riktigt som jag tänkt mig. Hemläxan var gjord. Träningen hade flutit på hyfsat, jag kände mig stark och var laddad. Vid starten till […]


Traillöparen är nu Certifierad Trailledare och Outdoorledare!

För att stärka min kompetens ytterligare inom sjukvård, krishantering och systematiskt säkerhetsarbete så är jag nu certifierad som Trailledare och Outdoorledare genom Nordic Preparedness Outdoor. Utbildningen blev ett bra komplement till tidigare kunskaper och jag fick använda det jag lärt mig under mycket realistiska övningar ute i fält. Förväntningarna var höga när alla deltagarna sågs […]