Film – Life On The Fells

I denna film får vi möta Adam Briggs, en passionerad fell löpare med en unik historia att berätta. Driven av händelser från förr och bergens konstanta dragningskraft försöker han få ut allt han kan från sin kropp.     Hans liv i bergen tar dig genom vädrets makter. En film som vill få tittaren att […]


Glad midsommar!

Midsommarafton inleddes med en härlig löprunda med en magnifik utsikt! Glad midsommar till er alla! Spring extra mycket stig i helgen! 🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻☀️🏃🏻


Western States 100 – Svenskar i topp! 1

Med start på midsommardagen den 24/6 är det åter dags för Western States 100. I den 44:e upplagan springer över 700 deltagare sträckan mellan Squaw Valley och Auburn i Kalifornien. Loppet kallas ofta för det första ultratrailloppet och får stor uppmärksamhet. I år har vi dessutom ett par intressanta svenskar på startlinjen. Får vi in […]


Träning, Virus och Kosttillskott

Att få någon förkylning här och där under vintermånaderna hör ju inte till ovanligheterna, särskilt inte när man har barn som drar hem lite allt möjligt från skolan. Men när småinfektionerna avlöser varann in på vår och försommar då börjar det bli lite tröttsamt. Jag har ändå kunnat träna på ganska bra och försöker tänka […]


Salomon TV- Serge

Inom trailcommunityn finns det många härliga personer och många finurliga visionärer. Serge som en stor del av sitt liv jobbat på Salomon och som ligger bakom många av Salomons spännande produkter är en sådan person.     I nästan 40 år har han skapat och förändrat utrustningen vi idag använder och drar nytta av. Möt […]


Plogga – Bli en miljöhjälte!

Hur många gånger har du sprungit förbi ett skräp i skogen? Hur många gånger har du fortsatt springa istället för att stanna och plocka upp det? Förändra din inställning och bestäm dig för att varje löprunda även ska ha ett annat syfte, ett syfte som gör vår natur lite finare och kanske räddar ett och […]


Vad är Trail?

Ja, Vad är Trail? En sån där fråga som har mängder med svar. För vissa kommer svaret fort, för andra kan det ta år att komma på en förklaring. Kolla in filmen från ”Stig” där flera försöker ge frågan ett svar…    


Icebug Xperience 2017

Att springa ett lopp som sträcker sig över flera dagar är något som jag har funderat länge på men än har det inte blivit av. Till sommaren ska jag försöka ändra på det. I år ska Icebug Xperience springas!     En bild säger mer än tusen ord och ovanstående bild är inget undantag. Det finns […]

Icebug Xperience

En löpcoach i fickan – SHFT

Att samla in data och analysera sin löpning blir vanligare och vanligare. Att mäta pulsen och justera sin löpning efter den har gjorts länge nu, mindre vanligt är att exempelvis mäta effekt och löpteknik. Just löpteknik är något fler löpare borde kika på men att anlita en coach är ofta ett lite längre steg att […]