kolhydrater


Energitillskott – Tailwind Nutrition 1

Jag har nu testat Tailwind ett tag och inledningsvis måste jag säga att deras tillskott funkar mycket bra, men vi börjar från början. Hur började det? Jeff Vierling, en amerikansk mountainbikecyklist, skapade Tailwind för att få något som funkade med hans mage under Leadville 100. Han hade testat det mesta av energidrycker, gels och bars men […]


Energitillskott 1

Under sommaren med värme och lite längre löpturer så har jag börjat prova några olika energitillskott. Det finns ju en uppsjö varianter och tänkte att jag måste pröva lite olika varianter för att hitta det optimala bränslet….. om det nu finns. Förutom en bra kost med mycket rödbetor så finns det ju bra saker att […]