paceonearth


Gemenskap i #1milvartredjetimme

Varför springa milintervaller var tredje timme från tolv på natten till nio på kvällen? Rätt svårt att svara på men har man gjort det en gång så vill man igen. Jag dök på #1milvartredjetimme för första gången förra året och det lät som en kul grej och kul var det. #1milvartredjetimme är som sagt milintervaller […]


#1milvartredjetimme

00.00 drar första intervallen igång, sen är det en mil var tredje timme som gäller. Vad är då detta? Ett event på initiativ av Paceonearth. Kolla in http://www.paceonearth.se/event/ och facebook event/ Kul grej tycker jag! Får se hur många intervaller jag kör. Totalt kan det bli åtta stycken. Och glöm inte att tagga passen med […]