shft


En löpcoach i fickan – SHFT

Att samla in data och analysera sin löpning blir vanligare och vanligare. Att mäta pulsen och justera sin löpning efter den har gjorts länge nu, mindre vanligt är att exempelvis mäta effekt och löpteknik. Just löpteknik är något fler löpare borde kika på men att anlita en coach är ofta ett lite längre steg att […]


Test av virtuell löpcoach på gång – SHFT

Att samla in data som kan analyseras för att förbättra sin prestation och träna på ett effektivare sätt har länge varit intressant men det har mest varit inriktat just på prestationen. Men det finns fler och fler lösningar där datat kan användas till att exempelvis förändra en löpteknik för att kunna springa mer skonsamt med […]